運動邦 綜合運動 (排球,網球,高球,賽車,美式足球,單車,三鐵,登山健行,水上運動)

回顧一下一年多前的體育人之路，恩....時間過得真快，而我也離開了原先那份工作，只是我沒放棄夢想，而是往夢想更跨進了一步。

風城身心障礙滾球第二梯次在今天畫下完美的句點囉

雖然今天日頭赤焰焰，但還是來了許多家長及學生

＊小提醒：收操動作從1分50秒開始喔！

Do what you love, and do it often; If you don't like somthing , CHANGE IT!
經常做你喜好的事物；如果有你不喜歡的事情，就改變它吧！

連續幾天的MLB全明星職棒大賽讓大家熱血沸騰，趁著這點餘溫正好欣賞這一系列以棒球為主題的時尚照片，透過這些照片讓我們重新對"棒球外套"這種運動衣另眼相看，它除了中規中矩的搭配運動鞋外，甚至可以把它當成"時尚單品"搭配高跟鞋詮釋出獨特的性感運動風!!!

　　最近提到運動你會第一個想到什麼？ 　　令人心碎的「王葛格事件」？超有態度的「台啤籃球隊」？還是那「帥氣一拋」的無業遊民庫倫？ 　　真糟糕，應該帶給人熱血沸騰和積極向上力量的職業運動，怎麼突然和天氣一樣瞬間灰濛濛一片？ 　　小弟人微言輕，我想那幾樁事件應該還輪不到我來評論，而這陣子大家的心情想必很難受，除了上述那堆狗屁倒灶的事情之外，咱們這島竟然還遇上油電雙漲、薪水則是永遠跌停板的狀況，日子就已經很難過了，英明的總統大人卻拋棄愛戴他的子民出國訪查去了，看來我們總得自己找點希望....... 　　OK，廢話一大堆，小弟是想在這邊獻醜，跟大家介紹的是一些運動圈的「光明面」，藉由一些激勵人心的故事來讓我們勇往直前，也找回人生的一點方向，提供大家一些運動明星的正向力量，繼續前進！ ================ 　　美國職棒大聯盟的Jamie Moyer在日前以49歲的高齡在最高殿堂摘下勝投，成為最感動人心的一幕。 　　無獨有偶，其實在各大運動領域都有像Moyer一樣，年老而不輕言退休的運動員，儘管他們失去了體能和爆發力，但是依舊頂著一把硬骨頭在運動場上與許多年輕小伙子奮戰，而且都還能拿下相當漂亮的成績，相當令人敬佩。 　　美國網站TSM Interactive即以一則專題報導，向大家介紹這些來自各個領域的「老」運動好手們，讓大家能感受到他們旺勝的求勝意志以及運動家精神！ 　　在此就為大家簡單的介紹一下這幾位精神可嘉的運動界「老」明星們吧！ 老驥伏壢，志在千里！ （圖片來源：tsminteractive.com） ＊年近半百的2號先發──Jamie Moyer＊ 　　Jamie Moyer的故事在這段時間已經傳遍大街小巷了，一個年近半百的投手竟為了「愛棒球」這樣的理由而奮戰不懈。 　　這讓他在場上的身影顯得特別巨大、特別地別具意義。 Moyer的「慢速」、「吃經驗」棒球，已經成為賽場上的一大經典了！ （圖片來源：businessweek.com） 　　由於之前已經寫過一篇Moyer老爹的介紹了，如果有興趣的朋友可以直接點擊「這裡」。 　　這邊就暫且押下了，還是先介紹其他人為重。 ＊不惑之年的600轟──Jim Thome＊ 　　在Jamie Moyer於今年開季時驚奇的奪下勝投之前，在去年的8月其實已經有一位棒球場上的「高齡」球員締造了一項紀錄，那個人就是當時身披明尼蘇達雙城隊球衣的Jim Thome。 暱稱為「金湯米」的Thome大叔是少數橫跨90年代卻仍「乾淨」的大炮 （圖片來源：espn.go.com） 　　已經在大聯盟打滾22個年頭的Jim Thome在今年已堂堂邁入41歲，但靠著優異的打擊技巧和左打的優勢，依舊讓他成為各隊爭相邀請的選手。 　　2011年球季對明尼蘇達的球迷而言，是慘到不想再去回憶起的一年，特別是他們傷了一票主力選手，季外砸了近年來少見的大錢補強，最後卻換回「近年來第一次在分區墊底」63勝99負這種淒慘的成績，幾乎是把前幾年的勝場數直接倒過來寫；而就在這麼痛苦的一年當中，唯一值得雙城隊球迷振奮的就是陣中當時「高齡」40歲的Jim Thome在8月15日面對底特律老虎隊時，擊出他生涯的第600號全壘打！ 　　這發值得紀念的600轟更是當天手感火燙的Thome所擊出的第二發全壘打，一口氣用雙響炮豪邁的達陣！   來看看這令人驚嘆的40歲600轟現場吧！ 　　雖然百廢待舉又衰事連連的雙城隊在上一季的季中就決定提前進入重建期，因此紛紛出清陣中的主力球員，使得Thome大叔在創下紀錄後竟然慘遭交易至克里夫蘭印地安人隊，不過這並不影響他的手感，整個賽季依舊交出15支全壘打、OPS+131的成績，充分展現他在打擊區上的破壞力，也因此讓他在季外獲得他在03-05年的老東家，費城費城人隊的青睞，以125萬美金的代價將他從自由市場上帶回。 　　儘管本季至今Thome仍未擊出過任何一支全壘打，打擊率也跌至生涯的最低點(0.118)，不過對於一個已經41歲的打者而言，你不應該苛求他太多了。 　　特別是，他可是穿越「禁藥時代」還能全身而退，生涯累計有604轟的世代強打。 ＊籃球場上的飄髮指揮官──Steve Nash＊ 　　在這一個縮水賽季開始時，他已經要滿38歲了，而在這個賽季之前，他已經達成了近7年6度助攻數破10的紀錄，要不是08-09賽季讓鳳凰城與Shaq發生那段「美麗的誤會」，他甚至可以完成連7年都讓平均助攻數到達雙位數的成就，但儘管如此，08-09賽季他依舊有著9.7這個接近雙位數的數字。 提到近代優秀的地板型組織控衛，你絕對不會忘記他 （圖片來源：thebestsportsblog.com） 　　如果你需要一些依據來告訴你這有多不容易，那我們可以看看以下的例子。 　　04-05賽季時，鳳凰城太陽隊正要開啟「跑轟戰術」的盛世，當年陣中擁有Amare Stoudemire和Shawn Marion與Nash共組「MSN連線」，在他們之外還有後來的「鷹王」Joe Johnson、長程炮火一流的Quentin Richardson ，甚至還有過去與Kidd齊名的「3J」之一，Jim Jackson，而後來的最佳第六人Leandro Barbosa，當時根本就還是個未成熟的板凳球員，而這一年Nash的助攻數字為11.5。 　　有這麼多好隊友，似乎只要好好的把球送給他們，應該就能賺到助攻了吧？那我們再接著看下面這一個年度： 　　10-11賽季時，鳳凰城太陽隊已垂垂老矣，陣中主力大幅流失，全隊整季得分最高的不是別人，正是這位已經36歲的控衛本人（平均14.7分），04-05賽季單Stoudemire一個人的平均得分就有26分，你說這能比嗎？，而其他的隊友是哪些人呢？漸露老態的Vince Carter（季中交易來到鳳凰城，只為太陽隊出賽了51場）、更高齡的38歲老將Grant Hill，以及在魔術隊被冰了4季的Marcin Gortat，等到他終於想起來該怎麼打球時，球季已經快要結束了；至於其他的球員像是Channing Frye、Jared Dudley等人，他們不是不好，但是離聯盟的明星球員總還有一段距離。 　　OK，我們知道這個年度Nash的隊友強度和過去不能同日而語，但他繳出怎樣的數據呢？令人意外的，他雖然比04-05賽季要長了6歲，但他的助攻數據依舊是超亮眼的11.4。 　　不管怎樣的隊友，都不會影響這位頂級控衛的傳導！   永遠的飄髮哥，生涯十大妙傳 　　Nash雖然已經「高齡」38歲了，但在過去兩個賽季依然能夠笑傲NBA助攻榜，這一切都已說明了這個「老夥子」決不會輸給年輕人，甚至在球隊組織上還是聯盟頂級的水準，特別是你仔細看看太陽隊那殘破的陣容，你就會明白我在說什麼了。 　　鳳凰城可能要在這一季結束後告別這位當家控衛，但不論他去到何處，相信球迷都很樂意祝福他的。 　　願他順利，也謝謝他帶給鳳凰城的美好！ ＊美式足球的硬漢精神──Matt Stover＊ 　　1968年出生的Matt Stover今年已經44歲了，但他在過了40歲之後，依舊曾在足球場上踢球過。 　　如果Stover踢的是歐洲人所言的「FOOTBALL」，雖然也挺不容易的，但我們可能還不會覺得這故事有多驚奇，頂多就是覺得又來了個Filippo Inzaghi（目前效力於義甲聯賽AC米蘭隊，是義大利的知名足球員，現年38歲）。 　　但誇張的地方是，Stover踢的可是以「蠻橫」、「肢體碰撞」聞名的美式足球，雖然比賽場次很少，但是每一個球員都是萬中選一、爆發力非常驚人的肌肉壯漢，一個已經超過40歲的大叔身在其中和一堆「300壯士」在爭球、奔跑，光想到那個畫面就令人覺得不忍了。 　　噢，我忘了說一件事， 　　Matt Stover只有180cm高、82kg重，十足的是個「亞洲人」身材。 Matt Stover，這傢伙可是老硬漢的代表人物 （圖片來源：baltimoresportsreport.com） 　　但Stover可不這麼想，他在場上踢球可不是為了要搏取新聞版面或是人們的同情，他藉由這項激烈的運動賽事來跟全世界傳達他的「美式硬漢」精神！ 　　在2009年賽季時，Stover所效力的印地安納波利斯小馬隊殺入了NFL的「超級盃」總決賽，這讓他成為了超級盃歷史以來年紀最大的球員。 　　而他的傳奇可不是這麼簡單而已，事實上他在2008年結束與巴爾的摩烏鴉隊結束長達12年的賓主關係時，當時已經42歲的Stover一度面臨無球可打的危機，沒想到印地安納波利斯小馬隊的Adam Vinatieri竟在賽季中受傷，使得小馬隊緊急簽下年長的Stover作為球隊應急，沒想到Stover竟然起了極大的功效，不僅幫助小馬隊兩度戰勝老東家烏鴉隊，更讓小馬隊殺入超級盃總決賽，打破超級盃登場球員的高齡紀錄！ 　　意外的還在後面，他不僅出賽而已，他還為小馬隊得到分數，也讓此舉成為超級盃的紀錄，以42歲又11天成為「最年長」在超級盃得分的球員！   擁有希臘血統的Matt Stover，就像是尊活躍在NFL的不老戰神 　　最後Matt Stover在2011年的5月25四宣佈退休，正式告別了他征戰19載的足球場，而他留下的不僅是五度NFL的all-time得分手、422次連續PATS、38次的連續比賽得分，更留下讓大家景仰的硬漢風範。 　　是誰跟你說，大叔很好欺負的？ ＊冰上「老」悍將──Mark Recchi＊ 　　Mark Recchi和剛剛提到的Matt Stover都是出生於1968年，那是一個閏年，也是很多運動明星誕生的一年。 　　跟他們同年出生的還有很多位老早就退休、頤養天年的運動球星，籃球的話有前NBA的兩位明星「手套」Gary Payton和Vlade Divac；足球的話更是有Davor Šuker和Paolo Maldini這兩位超級巨星；而棒球界則是有日本的「大魔神」佐佐木主浩和中職的「棒球王子」廖敏雄。 　　但年紀雖長，Recchi的鬥志可不比年輕人差，就算是在速度感極重的冰球賽場，他也不會輸給那些後生小輩。 也許我們對他不熟悉，但Mark Recchi可是加拿大家喻戶曉的超級明星 （圖片來源：blogs.bettor.com） 　　Mark Recchi生於冰球運動很盛行的加拿大，他縱橫NHL高達22個年頭，效力過匹茲堡企鵝隊、費城飛人隊、蒙特婁加拿大人隊 、卡羅來納颶風隊、坦帕灣閃電隊和波士頓棕熊隊，而在他的整個職業生涯中，他一共高舉過3座史坦利盃（冰球季後賽冠軍），而且曾入選過9次的All-Star Game。 　　有些職業球員很幸運，在他的生涯初期就能嘗到冠軍的滋味，奮鬥的目標相當輕易就能得到，本來Mark Recchi有幸能成為他們其中的一員；在90-91球季時，Mark Recchi所在的匹茲堡企鵝隊在超級明星Mario Lemieux的幫助下摘下最後的總冠軍，但是Recchi並沒有失去競逐冠軍的熱情，在他接下來的職業生涯中依舊為二度嘗冠的滋味而不斷努力。 　　05-06賽季，在他短暫效力卡羅來納颶風隊期間，他終於再度高舉那榮譽的史坦利盃，這讓他創下相隔15年再捧金盃的紀錄，是NHL第二長的歷史紀錄，而且之後他再接再勵，10-11球季再代表波士頓棕熊隊摘下史坦利盃，而且他在2011年6月6日這天還締造了史坦利盃有史以來年紀最長的進球員，這天他43歲又126天！ "It’s the end for me.This is the last time I get the chance" 「對我而言，這會是一個故事的結束。而這應該會是我最後一次的機會。」 　　在提到這座冠軍盃時，Recchi如是說。 　　而當棕熊隊確定得到勝利時，不止波士頓陷入全城瘋狂，更讓Recchi成為繼Chris Chelios之後第二年長的冠軍隊球員，而且成為目前NHL歷史中，唯十曾效力過3支不同球隊的史坦利盃得主之一。   一同來欣賞他高舉金盃的這一刻吧！ 　　其實在2011年的冠軍賽前他就有說過，如果波士頓最後能拿到冠軍的話，他將「Sail off into the sunset」（航行到日落），而最終天從人願，他也能安心的離開賽場了。 　　總計在他的生涯總共得到1533分，他在92-93賽季還曾以53球、70助攻，共123球的得分紀錄打破費城飛人隊的得分紀錄，並且在2009年的3月1日，以41歲又28天的年紀單場比賽傳出5記助攻，也是一個打破紀錄的創舉。 　　雖然他在得到最後的榮耀後馬上急流湧退，但我相信他的生涯一定沒有太多的遺憾！ ＊稱霸優雅的高球場──Tom Watson＊ 　　 　　我們介紹的球員年紀愈來愈長了，這位2011年的高爾夫PGA冠軍出生在西元1949年。 　　你沒看錯，那年日軍剛剛宣布無條件投降給同盟國。 Tom Watson其實在70年代和80年代就已是名揚天下的高球球星了 （圖片來源：massappealnews.com） 　　高爾夫球因為其較平緩的步調以及注重技法的運動方式，過去被譽為是「最不受體能限制」、「最沒有年齡考量」的運動，號稱可以從8歲一路打到80歲，因此就算出一個40來歲的世界冠軍，應該也不是什麼太稀奇的事了。 　　只是如果來了一個62歲的世界冠軍，這還是有點讓人意外吧？ 　　Tom Watson，一個今年62歲的高爾夫球員，他來自美國，是現役球員中參與最多次PGA冠軍錦標賽的人，在1970～1980年代他囊括8個大滿貫賽冠軍，而且曾五度名列PGA巡迴賽獎金榜，同時他也是西元1978年～西元1982年McCormack世界高爾夫排名的首席選手，1983～1984年則是被排在Seve Ballesteros之後的第二名，那時候Tiger Woods還只是個幼幼班的學生。 　　在這些年間，他與另一名球手Jack Nicklaus的激烈競爭帶起了高爾夫球的能見度，在1977年的公開賽以及1982年的美國公開賽都引起世人矚目，我們可以說，現代高爾夫的普及有很大的因素是來自於這兩位選手。 　　僅管他的年紀都可以當很多球員的父親了，但他依舊是「世界上最無畏年紀」的運動員之一，在相隔他第一個大滿貫冠軍的26年之後，他在2009年的公開賽幾乎一路領先，可惜最後在最後的四洞延長賽敗下陣來；事實上他在這場比賽中本有機會直接贏下，但他卻錯失了一個8英尺的推桿，讓他最終以些微之差敗給了Stewart Cink。 　　不過Watson在2011年的Senior PGA錦標賽中捧回了第一名， 這一年他已經61歲了，使他成為這項錦標賽歷史中最年長的優勝冠軍。   Watson是貨真價實的「活歷史」！ 　　在提到這場比賽的優勝時，Waton說道： "Obviously, it never ceases to be enjoyable, winning a golf tournament." 很顯然地，贏得一場高爾夫球賽永遠是那麼令人高興。 "I’ll go back and think about this tournament. If this is the last tournament I ever win, it’s not a bad one to win." 我回去後會仔細回想這場比賽的，如果這是我將贏得的最後一場比賽，它並不算太差。 　　其實其他的球手們也對Waton以這麼大的歲數還能這樣活躍都感到非常佩服，也很驚訝他的球技依然維持的那麼好，對此他開心的像個大孩子的邊展示邊說道： "Lo and behold, I started making good swings again." 你瞧！我還是可以做出這麼棒的揮桿！ 　　Tom Watson的生涯一共獲得過8座的高爾夫球主要冠軍，其中包括5個英國高爾夫球公開賽冠軍、兩個大師錦標賽冠軍和一個美國公開賽冠軍，唯一被他miss掉的冠軍是PGA錦標賽，讓他無法加入Jack Nicklaus和Tiger Woods等人的「大滿貫」行列，不過以他生涯6度被麟選為PGA的「Player of the Year」並且在1988年就已被入選進高爾夫球名人堂的成就，他的成就已經註定要被世人給記住了。 ＊光頭鬥魂門將──Brad Friedel＊ 　　前面提到了美式足球的不老運動員，那傳統的足球場上是否也有相同的例子呢？ 　　本來應該花點篇幅來介紹Inzaghi了，不過還有比他更「年長」的人在，只好請這位老帥哥先讓讓賢，喜愛他的朋友就先用這個擋擋先吧。 　　在全世界最古老也最受人歡迎的英格蘭足球超級聯賽中，有位已經40歲卻依然鎮守球門大關的硬漢，他是Brad Friedel。 Brad Friedel那醒目的光頭，是足球場上的一大亮點 （圖片來源：mlssoccer.com） 　　生於美國的Brad Friedel目前效力於英超的托特納姆熱刺，擔任的是守門員的角色，他最驚人的紀錄不是1992年～2005年一共為美國國家代表隊踢了82場比賽、參加過3屆世界盃，而是他在效力於布萊克本流浪者、阿斯頓維拉和現東家托特納姆熱刺期間，曾連續出賽高達304場，堪稱最耐操的鐵人大叔，而且這個紀錄還持續在進行中！ 　　而他同時也曾在效力於阿斯頓維拉時創下該隊隊史上場球員最年長的紀錄，並且在2011年2月1日作客曼聯時，以39歲又257天刷新記錄，而他身穿維拉隊球衣的最後一役發生在該年的5月22日，當天他已經40歲又4天，更驚人的還在後頭，他在這一個球季結束後還以40歲的高齡與熱刺隊簽下兩年的合約，還有機會繼續在場上奮戰！   來看看Friedel的英姿吧！ ＊永遠的「瑞士特快車」──Roger Federer＊ 　　對不起了，各位喜歡「費神」的朋友們。 　　我們都知道Federer出現在這份名單上是有一點怪，特別是他現在還打的有模有樣的，才30歲的人跟剛剛提到的大叔們比起來他根本就是小伙子。 　　但事實明擺在眼前，網球選手的生涯不僅起步早，也收得比較早；鐵證就是剛結束的ATP世界巡迴賽，在總決賽摘下冠軍的Federer已經以30歲的年紀，成為歷屆冠軍最年長的選手。 不諱言，Roger Federer確實是許多人心中的「世界第一」 （圖片來源：foxsports.com.au） 　　早在這兩年Federer爆發力漸減、腳步也慢慢跟不上時，大家就開始意識到我們好像快要失去一個時代之星了，儘管他的世界排名依舊是亮眼的第三名。 　　Roger Federer被許多評論家和球迷譽為「史上最偉大的網球選手」，他貴為與Rod Laver、Björn Borg和Pete Sampras齊名的GOAT（指網球史上的Greatest of All Time），不僅擁有全面而穩定的技術，更以溫文儒雅的談吐風靡世界，在2000s間他根本統治了整個網壇，在2004年～2009年這近五年半的時間連續23次殺入大滿貫的四強賽，甚至有連續237週（2004年2月2日～2008年8月17日）維持世界第一的歷史紀錄！ 　　而戰遍世界球手和球場的他更被尊為「全面型」的選手，他優秀的發球和預判能力，以及截擊、切球上網等技術幫助他戰勝任何場地、任何比賽節奏，甚至任何類型的球員，加上他極強的心理素質和超大顆的心臟（不怕搶七），奠定他在網壇霸主的地位，在全盛時期，幾乎所有的選手都只能搶破頭的在爭取亞軍，Federer就像一道跨越不過的高牆，阻斷所有好手的冠軍之路。 　　由於Federer不僅宰制整個網壇，他還為許多國際精品代言（畢竟他是精品王國瑞士的子民），而且從事許多慈善的事業，因此他在國際的知名度極高，他可能是這篇文章中介紹的人物中，體壇地位最高的一個人。 　　Sorry，我應該把那個「可能」給直接拿掉，他就是！   Roger Federer的比賽，就像是一場藝術表演 　　Federer和Rafael Nadal的比賽被稱作是「網球史上最經典的對決」，如果有看過兩人比賽的朋友們應該都能同意這句話，兩人在對決中展現的技術和精神都是無人能及的，他們共同展演過無數場精彩絕倫的比賽；在生涯的前幾年，Nadal雖然戰得很拼命，但Federer總是能用優雅的反拍將他給擊退，當時大家都認為強如Nadal尚且被解決，應該是無人可以撼動Federer的地位了，直到他被自己的年紀給追上。 　　近年來Federer統治比賽的能力大不如前，體力的流失應該是主要的原因，正值當打之年的Nadal趁勢而起，在最近的比賽中我們都可以感受到Federer的反手拍雖然飄然如往，但是回球的勢頭已和當年不可同日而語，連一向擅長的「草地戰」都會發生敗陣，或許我們正在目送一個時代的離去。 　　但我們已經很榮幸了，至少我們都曾親眼目睹神話的誕生，他拿16個網球大滿貫冠軍，6個大師盃冠軍，甚至在ATP巡迴賽單打拿了70個冠軍，他還是第四位在一年內連奪得三項大滿貫男單錦標賽的球員！ 　　偉大是寫不完的，趕快珍惜現在還看得到他比賽的時光吧！ ＊大叔的「一步」──Bernard Hopkins＊ 　　Bernard Hopkins有個非常響亮的外號，「The Executioner」（劊子手）。 　　還記得我們剛剛提過的美式足球嗎？這位大叔比Matt Stover還驚人，他竟然以46歲的年紀稱霸拳擊場！我想他一定是美國草薙柴舟來著...... 在會見血的拳擊場上，竟有個像Hopkins的大叔存在！ （圖片來源：ratheruggedman.net） 　　Hopkins不僅在拳擊場上打拳而已，他甚至還摘下冠軍！ 　　在2011年的5月21日，他擊敗了現年29歲的Jean Pascal，得到了WBC的輕量級冠軍，而他這時已經46歲了，在評審的一致決定之下，讓他一舉超越George Foreman的舊紀錄，成為最年長的冠軍得主！ 　　46歲耶，簡直是抱孫的年紀在賽場上玩命，而且叫那些敗給他的小伙子們的面子要往哪裡擺？「你連那位Grabndpa都打不贏？」   老歸老，Hopkins的拳勢看起來還是挺猛的 0.0 　　Bernard Hopkins是一個無可爭議的前世界中量級冠軍，他曾經得到4個世界拳擊賽的冠軍頭銜，而且他曾經悍衛他的冠軍腰帶高達20次，並且不曾失手過，因此他被愈為史上最偉大的中量級拳擊冠軍之一，甚至有人稱他為近50年來最佳的中量級冠軍拳手。 　　在他擊敗Jean Pascal這場比賽後，使得他的職業生涯紀錄推進到52-5-2！老天，他的勝場可只輸給夏洛特山貓2012年球季的敗場數7場！ 　　在記者問到他對於「退休」這件事情的想法時，這個46歲拳手的回答相當驚人： "I won’t retire until I’m 50." 我不會退休，我打算一直打到我50歲！ 　　拳擊場上的小伙子皮大概要繃緊一點了，一不小心可是會被這位「阿伯」給痛扁一頓！ ＊巾幗不讓鬚眉──Merlene Ottey＊ 　　可別以為這些故事都是「大叔限定」，誰說女性運動員就不能屹立不搖在賽場上的？下面要介紹的人物就是一個狠角色。 Merlene Ottey，我想她現在還在賽場上的年齡會讓你嚇壞 （圖片來源：theaustralian.com.au） 　　Merlene Ottey，是一位牙買加裔的斯洛維尼亞女子田徑運動員，在2010年的7月她完成了舉世驚嘆的壯舉，「50歲、稱霸田徑場」！   我想就不要廢話了，有影片有真相 　　在西元2002年以前，Ottey曾代表牙買加一共奪得14枚世界田徑錦標賽的短跑獎牌和8枚奧運會獎牌，她是這個世界上奪得奧運會和世錦賽田徑獎牌最多的女運動員，在1980年她參與莫斯科奧運會時，不僅是她個人的奧運初體驗，更是牙買加第一次有女運動員登上奧運會的舞臺！ 　　在2002年以後，她轉為代表斯洛維尼亞出賽，這是一個她一直居住的國家；2004年她已經高齡44歲，依然在雅典奧運會上奔跑，讓她成為奧運賽場上最耀眼的一朵花朵，一直到2010年，她已經50歲了，一般人早就已經老得跑不動的年紀，她竟然還在這個極要求「瞬間爆發力」、「肌力」的運動中再度出賽！ 　　那是2010年的歐洲田徑錦標賽，在4x100公尺的比賽中，她以50歲的高齡出賽，讓她成為該項比賽最高齡的參賽選手！ 　　你有想像過嗎，50歲年紀的女性，一般都是提著菜籃在趕黃昏市場的「阿桑」了，你瞧瞧她那身驚人的肌肉曲線，你敢叫他「阿桑」嗎？？ 　　Ottey的生涯幾乎就是近代女田徑史，她生涯參加過7屆奧運會(?!)，並且摘下紀錄中最多面的14面田徑錦標賽獎牌，就衝著她的生涯和職業成就，讓世人尊稱她為「Queen of the Track」（田徑女皇）！ 　　不過Ottey的生涯並非沒有缺憾，縱橫田徑場多年的她始終未能讓奧運金牌替她黃袍加身，而總是摘下銅牌的她也換回一個「Bronze Queen」（銅牌女王）的稱號，我相信她應該不太喜歡這個Nickname。 　　可惜她可能沒有機會再在奧運會中亮相了，更遑論要摘下金牌（如果她真的達成了，那真的可以成為全世界的頭條新聞了！），讓她的傳奇多少帶了一點點的遺憾...... 　　不過仔細想想，50歲耶，比Moyer年紀還大，還跑田徑賽?! 　　這篇文章的主角們真的都是鞭策我們前進的力量！ ＊隨心所欲而不逾矩──法華津寬＊ 　　在這篇文章的最後，如果要有一個驚人又強而有力的結尾，那一定要讓這位馬術大師登場了，在看完了Merlene Ottey的50壯舉後，也只有他能夠讓我再更shock！ 法華津寬(Hiroshi Hoketsu)這名字，在2008年北京奧運時可是震驚世界 　　我本來以為50歲還在打球已經夠誇張了，這位「爺爺」高齡67歲還在2008年參加了北京奧運的馬術比賽盛裝舞步賽，成為當屆賽事中最「年長」的參賽選手，可能沒人可以打破這個紀錄，除了他自己。 　　有消息指出，我們有極大的機會在2012年的倫敦奧運會上見證歷史，已經72歲的法華津寬預計會在夏天出現賽奧運會的賽場上，此舉將再度打破他4年前所創下的高齡奧運選手紀錄！ 　　WTF，容我說一聲，他的年紀都幾乎可以當Moyer的爸爸了！ 　　在賽馬場上擁有溫文儒雅儀態的法華津寬生於西元1941年（沒有錯，他出生的時候日本正在侵略我們！），是畢業於美國Duke大學的高材生，沒想到他竟然還是Grant Hill的老學長吧，他甚至還曾經是日本一家製藥公司的社長。 　　他的賽馬史也跟他所創下的紀錄一樣驚人，他首次在奧運會亮相是1964年的東京奧運會，當年他才年僅12歲，但他在場地障礙賽中得到了單人第40名，並為日本代表隊取得團體排名的第12名；之後的1984年和1988年他都因為一些原因（如只被放在後補名單或是馬匹檢驗未過）而未能在奧運會亮相，但並不能阻擋他參與奧運的壯志。 　　「如果你有目標，就會始終保持年輕。」 　　這是2008年法華津寬參加北京奧運會接受訪問時所說的話，而他的個人表現也確實和他所言一樣，一直不斷的往前直衝；當他從製藥公司的社長退休時，家人紛紛勸他放棄理想，安心的頤養天年。 　　但如果一個男人活過了60歲還有夢想，試問有誰能夠阻止他呢？？！！ 　　法華津寬在他退休後的這一年，告別家人獨自前往德國的亞琛專心研習馬術，不旦提升自身的技術更積極和他的馬匹培養默契，於是在2006年時於德國亞琛取得世界馬術運動會盛裝舞步團體賽的特別大獎賽第16名，隔年更在匈牙利取得世界盃中歐聯賽盛裝舞步個人賽第3名，讓他終於再度獲得參加北京奧運會的資格！ 　　法華津寬當年在北京奧運會亮相時有大批的日本媒體和粉絲圍觀，人們在乎的已經不是他的成績了，而是他的精神、他的毅力！ 　　對大家而言，他代表的並非勝利，而是一種對夢想的渴求、對人生的執著，與其說他是一個超級巨星，不如說他是一個貼近人民的平民英雄！ 　　他的成績不是最出色的，他也可能無法站上世界的頂點，但是他在精神層面的勝利，遠遠超過任何參加奧運會的選手，他所象徵的，正是一種勇不對人生放棄、永遠追尋目標的態度！   我相信很多人看到他在場上馳騁的身影，都會感動的不能自己 　　 　　用許多汗水與淚水堆疊起來的運動賽場上，還有很多很多令人感動的小故事，八卦和漫罵叫囂都不會是他的全部。 　　我很喜歡這篇文章裡提到的每一個「不老鬥士」，他們每一個都讓我汗顏，讓我覺得我不該輕易的就對我的人生妥協， 　　生活再多困境、再多的紛擾，有這麼多的鬥士依然勇敢的迎向他們的挑戰、始終堅持他們所熱愛的事物， 　　這些故事，應該要帶給我們些什麼！ 　　謹以此文分享給熱愛運動的每一位朋友，如果不嫌棄小弟拙劣的文筆，也歡迎大家把這些故事分享出去！ 　　希望大家保持熱血，勇敢迎向挑戰！ 文：泰瑞克斯 圖片來源：網路 資料來源：TSM Interactive、Wikipedia 糙米蟲與世界的狂想曲

下了一個星期的雨，開始習慣一起床就能嗅出空氣中的濃厚濕氣。二月份老婆在wowcher上買了兩張馬術課程的特價票，一張二十英鎊，包括了半個小時的能力檢定與一個小時的一對一馬術教學課程，相當划算（老婆大人英明）！馬術學校名為：『Higher Park Farm Equestrian Centre』。離倫敦有近一個小時的車程距離，在倫敦的西南方，往Oxford、Reading方向。去練馬的時候還可以帶自己的拉布拉多。

Q. 小問題

 

 

 

冬天來臨，人也開始變得懶洋洋，想要早起跑步，卻抵擋不了溫暖的被窩的召喚，這時候就兩難了，該怎麼辦才好呢？（小編其實是在說自己的心情XD）

 

  

 

 有規律運動習慣的人，特別是運動員，運動後的恢復不應該是「順其自然」，而應該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養，讓自己的體能維持在最佳狀態。

氣喘患者免擔心，研究顯示，透過運動增加肺活量，改善肺部功能，也能夠讓病情轉好，小編自己就深受鼻子過敏的困擾，剛開始運動覺得喘不過氣，但是沒有放棄持續下去，現在季節轉換也不會狂打噴嚏囉！這邊勉勵所有人，要養成運動習慣阿！

 

 

 

 

  

不管是做什麼運動，最害怕的就是在運動中抽筋，那種突如其來的劇痛，讓我們狂冒冷汗，哭天喊地，特別是騎單車中，萬一穿著「卡鞋」來不及脫卡，或游泳在水中抽筋，都有可能造成更大的傷害。所以治療不如提前預防，來看看有什麼對策打擊抽筋。