由台灣鐵人公司舉辦的2014年LAVA苗栗通霄鐵人賽於3月的最後一個週日天假新開發的場地同時舉行鐵人兩項和三項比賽，共吸引了近500名運動愛好者參加。

don1don原文

Michael Dhulst，來自比利時，這一兩年台灣玩鐵人的朋友陸陸續續開始認識這號人物，他過去是自行車選手與鐵人三項菁英選手，現在的身分則是Challenge Taiwan賽事創辦人。不過應該很少人知道，在跨入運動產業之前，Michael是個不折不扣的企業經理人，為了挑戰夏威夷Ironman，放棄十數年的經理人生涯，最後從歐洲來到亞洲選擇了台灣，建立Challenge Taiwan的運動品牌事業，又回到了經理人身分，不同的是，這一次他的事業生涯正是他的熱情所在。

大家準備好要衝哪一場了嗎 ！

已經舉辦第二屆的鐵人PARTY，當初由台灣鐵香蕉和松運副執行長羅威士發起，找來DWD三鐵社的黃柏青和瘋三鐵的賴曉春共襄盛舉，促成了這個大團結的趣味(結合整人)的活動，今年五個團體來參加，分別是瘋三鐵、DWD三鐵社、松運鐵人、台灣鐵香蕉、還有由葉斯基領軍的DVTT醫聲論壇。這一年，社團間彼此更熟悉，所以也玩的更開。

*以下為MACCA自述*

我最近和2012 Ironman世界錦標賽冠軍Pete Jacobs一起在菲律賓訓練，他真的是個樂觀又無拘束的運動員，他總是能往好處想，這點最令我欣賞，很多三項訓練觀念也和我相近，每次跟他一起，感覺自己也煥然一新。Pete是一個相當重視心理恢復的人，他自己開發了一套神奇的恢復系統。

 圖片來源

你懂得如何善用呼吸嗎？ 呼吸肌肉的訓練，是一般愛好運動的人不會去想到的部份，但實際上，上氣不接下氣是大家最不希望在賽場上所呈現出來的模樣，畢竟這樣也會被拍到的照片就…

Sony Action Cam HDR-AS30V

眾所期待的SONY運動攝影機HDR-AS30V終於上市囉。這款多樣化功能的攝影機，不只在運動人士中有口皆碑，在攝影界也是備受期待。讓流動的姿態更具美感，讓魄力的揮灑更顯獨特。

應該也都是巧合吧!!所以看到了LAVA這場在大鵬灣的鐵人三項，本來今年只打算玩一場113就好

「進步的過程，必須面對挑戰。」─李筱瑜

本文同步刊登於don1don

本文同步刊登於don1don

試著把心理設定想像成自行車組件，它們帶動自行車前進，就像心理影響你的運動表現一樣。這些設定包括：專注力、信心、達成目標的能力。「我們很少能夠克服自己心裡預設的障礙，這也是影響心理好壞的變素。」Athlete’s Performance的Trevor Moawad說，用以下的秘訣去強化自己的心理，贏得比賽吧！

本文同步刊登於don1don

作者：羅威士 (Jovi)

本文同步刊登於don1don

扭開水龍頭，頭頂正上方的花灑蓮蓬頭的水柱頓時傾灑而下，水網將我完全的包圍著，眼睛逐漸的朦朧模糊。在意識迷濛之中，我伸出左手往脊椎形成的延伸線方向切水而去。推水，水面下碧綠幽暗，有氣泡的噪音和胸腔鼓動的心跳聲在湖面下迴盪。換手順勢換氣，水面上翻騰熱鬧，有陣雨摔落湖面的撞擊聲、有太陽光束從流雲間隙射向大地、有其他選手的打水聲、有綠頭鴨驚飛劃水的聲音……。在反覆之間在水網之中，我閉上了眼睛繼續換手，朝向那彷彿即將探觸而神祕不可知的境像而去。

本文同步刊登於don1don

作者：Balance Wu

本文同步刊登於don1don

日本這一年來可說是喜事連連, 先是去年下半年開始安倍經濟學順利幫經濟點火, 之後在七月份富士山順利通過申請為世界文化遺產, 而九月份東京又順利取得2020奧運主辦權, 並且在九月十四日又順利發射了12年來首個自製火箭升空. 整個國家就好像火箭升空一樣充滿了希望。

本文同步刊登於don1don

超鐵賽在180公里自行車階段，原本就因為側逆風而難度不小，但是今年加上東北季風吹拂，台東掀起了風吹沙，騎摩托車都有困難了，還何況自行車呢？所以只能說今年的比賽，從游泳上岸後就難度跳級，沿路的沙塵讓賽道有朦朧美，但選手心情一點也不美…

游泳在觀音亭海灣，穿越西瀛虹橋(彩虹橋)、接著騎車向跨海大橋飆速、最後跑在熱鬧的馬公老街，衝向西瀛勝境~  夢幻的經典賽道首次登場！

即將於8/31(六)至9/1(日)於澎湖隆重登場的「2013澎湖國際鐵人三項錦標賽」，目前正熱烈開放報名中，報名即將於下周一(7/15)截止，歡迎各方鐵人好手踴躍報名參加，一同用鐵人的獨特視野，感受澎湖海灣魅力！

作者：許小微

你知道運動按摩嗎？你有運動按摩的概念和經驗嗎？