高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

為什麼她們要這樣練習？因為對的順序才能產生好的效率。開球木桿擊球要有效率，下桿時重心轉移是否正確也許是一項關鍵因素，很多球友下桿容易重心逆轉，或是出力順序錯誤，就算是想用力打球也是事倍功半。以上這段話是轉述柏登高爾夫學院JED教練的練習建議〈也是今天要表述的重點〉。其實我更想說的是，每一支球杆都一樣。就如同我要妳們建立一個揮桿流程一樣，若每一次的揮桿順序、動作都一樣，結果應該不會差太多吧！所以，JED教練要妳們注意，想要及球有效率，尤其在下桿時一定要利用轉身引導手部動作依序下桿擊球〈而且是由下而上的肌肉運動部位及順序〉，請看第一部影片，只是他的下桿，踩轉那一步，有沒有產生〝位移〞，卻是我認為要多注意說明一下〈位移當然不好〉〈或許有人認同我尊重〉，我以我才有多PO了第二部影片，影片中選手也說明了〈應注意不要左右位移〉，〈語言聽不懂，用看得也清楚〉，轉動不移動，是我的建議，〈請多蒐尋韓裔選手的揮桿動作，這是他們稱霸女子高爾夫的秘訣〉，〈圓規原理=半徑固定，軸心固定，畫一萬次的圓，最低點永遠都固定〉，但今天的表述重點是，你有沒有一個好的順序-揮桿流程呢？參考一下囉！不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！