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第39屆永信杯全國排球錦標賽 活力開幕驚喜連連

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9月16號,五色鳥、Ben和我參加了在倫敦市內的一場慈善單車馬拉松。單車馬拉松的路程是52英哩,從 Chelsea Hospital 繞到倫敦東邊的 Excel Centre,回到中間點燒過休息後,再從 Chelsea Hospital 繞到倫敦西邊Richmond Park。從北倫敦的家騎單車到 Chelsea Hospital 的來回兩段路一共是18英哩。加起來,我當天騎了70英哩,相當於112.65公里。早上六點時五分出發,騎回到家裡已經快七點了,星期一去上班的時候,整個人的身體是軟的。現在右腳的大腳趾發麻,又要再一次去找中醫師做針灸推拿了。

europaexplorer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一直以來大山都爬得不好,今年特別沒練爬山,
平常爬貓空只為了消耗熱量,週末和長毛象團練勉強練到,和去年比起來練習量少很多很多了。

美靜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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★本屆賽事參賽隊伍:280隊

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1347815706_37392012女排亞洲盃昨(16)日落幕,精銳盡出的泰國隊在冠軍戰中以3:1力克奧運班底的中國隊,繼2009年亞錦賽之後再度拿下亞洲冠軍,也讓中國隊的三連霸美夢破碎。而地主哈薩克則在季軍戰以直落三擊敗首闖亞洲賽四強的越南隊,也取得2013年世界女排大獎賽參賽門票。

IssacKr 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

0509企業八年排球聯賽將於9/22-23展開下半季賽程
而因為球員兵役、畢業等問題,各隊名單有所調整

IssacKr 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

jacob_tamme_indy  

 

夢幻體育中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

去年已經完成五天的單車環島
覺得不會想再用同樣的方式再瘋一次

天生玩家登山社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


終於......

陳晉茂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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心貧戶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()