運動邦 綜合運動 (排球,網球,高球,賽車,美式足球,單車,三鐵,登山健行,水上運動)
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2017-07-10
2-8理論下的高爾夫揮桿動作練習!在練身體的轉動動作時,你要注意什麼?
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2017-07-06
2017 Challenge Taiwan 鐵人三項比賽心得
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2017-07-04
如何在五天內快速的學會「一門」技能=五堂課學會打高爾夫?
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2017-06-30
除了美還不夠,找到核心一起在水中沁涼一夏!
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2017-06-26
2/8理論下的練習=若時間很少,至少把它花在影響層面較大的動作練習上
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2017-06-25
【案例分享】重訓,不為誰。(小小神力女超人卡蘿的故事)
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2017-06-19
2/8理論下的揮桿動作及觀念,不要再複雜化了
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2017-06-19
參加救生員有哪些條件、花費多少、哪個單位好?
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2017-06-19
2017年挑戰18天non-stop救生員訓練(持續更新中)
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2017-06-15
輪休正夯?從聖安東尼奧馬刺到R. Federer、Rafael Nadal
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2017-06-12
2-8理論下的球桿動力篇-手部動作
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2017-06-07
2-8理論下的基本揮桿動作,轉身動作連動手部動作,你還在想的揮桿動作是?
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2017-06-03
Performance Riding Techniques賽車技巧~~~Racing Lines
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2017-06-03
Compressport三鐵衣褲開箱&實測
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2017-05-31
如果你是沒時間去練習場練習的人,你要怎麼學會、打好高爾夫呢?
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2017-05-24
有練,真的有差嗎?
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2017-05-20
跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪
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2017-05-19
王者歸位-Rafa Nadal
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2017-05-16
沒有時間練習的你們,是不是也可以利用80/20理論呢?
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2017-05-08
你有沒有時間練習?你有沒有固定的、正確的方法在練習?甚麼是肌肉記憶?
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2017-05-03
下盤是穩定軸心的基礎,更是創造動力的關鍵
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2017-04-26
鐵人三項賽前準備物品及小提醒
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2017-04-25
【案例分享】一個圓滾滾的小女孩蛻變的心路歷程:被改變的不只是身材和觀念,而是人生!!!
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2017-04-24
在家試試看!有些動作很重要,但妳沒真正弄清楚
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2017-04-23
Performance Riding Techniques賽車技巧~~~側滑
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2017-04-19
比三鐵真的需要三鐵衣嗎?三鐵衣什麼牌子好?兩截式及連身選擇?哪裡可以試穿三鐵衣?
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2017-04-19
揮桿動作節奏化是甚麼?弄懂它,我保證它讓你擊球結果愈來愈穩定。
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2017-04-14
還在使用水煮餐當減脂的主要方式嗎?
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2017-04-14
【案例分享】大齡女子的不要與很爽(46歲T小姐的故事)
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2017-04-13
2017.03一個人的八仙過海-八仙山越野
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2017-04-10
下桿時要先啟動下盤轉動,但證確與錯誤的轉動,你能分辨嗎?
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2017-04-06
Roger Federer-沒有終點的傳奇
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2017-04-03
170403 Federer及Nadal - 十三年前與十三年後的邁阿密大師賽
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2017-04-03
為什麼我們要建議你,下桿時的揮桿順序要啟動下盤開始
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2017-03-23
2017第一次滑雪裝備準備就上手
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2017-03-20
是你不會回正桿面擊球?還是你根本做錯了?
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2017-03-17
Performance Riding Techniques賽車技巧~~~入彎與轉向
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2017-03-14
2016.10.31 台北二格山系:筆架連峰(西帽子岩、炙子頭山、筆架山)
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2017-03-13
世界上最快的救護車~~~F1 Medical Car,2017年賽季要開始了!
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2017-03-13
想要穩定擊球嗎?認識基本揮桿原理之高爾夫的動力來源
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2017-03-06
對想要打遠,光用力揮桿是不對的,你的揮桿速度最快的時機對不對,才是關鍵!
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2017-03-02
Performance Riding Techniques賽車技巧~~~剎車篇
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2017-03-01
2016.04.23 〖帶著父母走步道〗金山神秘海岸、燭臺雙嶼、獅頭山公園、兄弟食堂、老德記
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2017-03-01
2015.11.25 錯失五年終實現 Bike兩輪飛耀馬武霸山
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2017-02-28
2017.01.07 觀音山步道:牛港稜山、觀音山硬漢嶺、林梢步道、占山4峰
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2017-02-28
201702人生首場海外路跑在沖繩
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2017-02-23
從模型認識Valentino Rossi~~~期待今年的MotoGP賽季
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2017-02-22
2015.08.30 塔塔加六山之三:鹿林前山、鹿林山、麟趾山
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2017-02-20
想打出直球,軌跡跟桿面要正確,介紹你一個好的輔助工具,讓你輕鬆打出直球
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2017-02-14
要避免〈修正〉右曲球,就要知道怎樣練習,可以避免〈修正〉桿面回正觸球的動作
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