目前分類：單車 (877)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2015-02-16 | 朝聖-特富野古道 | (3) | (0) |
| 2015-02-11 | 極性訓練法 by Joe Friel Blog | (6) | (0) |
| 2015-02-10 | 2015.02.06 武城Bike潦K隨性玩 武巴（五八）公路：武界-石城谷段（未完成） | (5) | (0) |
| 2015-02-06 | SST實務案例討論 | (5) | (0) |
| 2015-02-05 | 週TSS累積到900 （個案研究） | (6) | (0) |
| 2015-02-03 | 2014.11.30 尚未完全恢復元氣的內洞林道、信賢步道 | (27) | (0) |
| 2015-02-02 | 空腹有氧騎乘 | (8) | (0) |
| 2015-02-01 | 2015-01-13 冬之旅。谷關 | (87) | (0) |
| 2015-01-27 | 2015-01-02 冬之旅。竹山八卦茶園 | (45) | (0) |
| 2015-01-11 | 花季 | (2) | (0) |
| 2015-01-10 | 2015.01.06 跟著型男海哥去洽公：聖人橋-風櫃嘴-萬里-金山自行車道 | (3) | (0) |
| 2015-01-08 | [登山車] 自行踩花 | (40) | (0) |
| 2015-01-07 | 2015-01-01 冬之旅。嘉義板頭厝 / 雲林虎尾 | (62) | (0) |
| 2015-01-05 | 關於Pioneer Power Meter的一些名詞解釋 | (5) | (0) |
| 2014-12-24 | 漫談踩踏效率 | (227) | (0) |
| 2014-12-15 | Spring chicken and winter super star | (3) | (0) |
| 2014-12-11 | [公路車] 風 | (12) | (0) |
| 2014-12-11 | 運動員預防感冒 | (12) | (0) |
| 2014-12-02 | 2014.11.28 久違的魚路古道、八煙聚落、八煙野溪溫泉 | (28) | (0) |
| 2014-12-01 | KOM教會我的事 | (12) | (0) |
| 2014-11-25 | 20141122以時間換取距離的單車一日雙北達成 | (9) | (0) |
| 2014-11-25 | 給FTP～200W的你 | (33) | (0) |
| 2014-11-21 | 2014.11.16 台南不落191 | (3) | (0) |
| 2014-11-17 | 巨量耐力輸出與作功數（WORK） | (2) | (0) |
| 2014-11-14 | 2014.11.09 這一年我們都來到真級八 | (5) | (0) |
| 2014-11-07 | Power2Max vs. PowerTap G3 騎乘資料比較 | (107) | (0) |
| 2014-11-03 | 淡蘭古道路線登山健行、Off Road遊記彙集 | (2) | (1) |
| 2014-10-29 | 大鵬灣海角單車公路賽 & 海海人生 | (20) | (0) |
| 2014-10-28 | 管胎.....沒有你想像的這麼難用 | (38) | (0) |
| 2014-10-27 | 塔塔加賽事記實 | (5) | (0) |
| 2014-10-25 | 2014.10.16~19 橫越台灣的腰帶：能高越嶺國家步道 | (21) | (0) |
| 2014-10-24 | （2014.10.16~19遊記分段04）Day04、奇萊山莊出發－龍澗發電廠－銅門發電廠－花蓮火車站（on road） | (2) | (0) |
| 2014-10-24 | （2014.10.16~19遊記分段03）Day03、能高越嶺道東段：天池山莊-奇萊登山口-奇萊保線所 | (0) | (0) |
| 2014-10-24 | （2014.10.16~19遊記分段02）Day02、能高越嶺道西段：屯原登山口-天池山莊 | (0) | (0) |
| 2014-10-24 | 2014.10.05 台中不落3 | (0) | (0) |
| 2014-10-20 | 塔塔加賽 | (31) | (0) |
| 2014-10-20 | 功率計與理由伯 | (38) | (0) |
| 2014-10-13 | 座墊滑動與功率輸出 | (7) | (0) |
| 2014-10-02 | 曲柄長度一例之我知我見 | (226) | (0) |
| 2014-10-01 | 彰化兩日賽(1) 爬坡 | (10) | (0) |
| 2014-09-25 | 一個爬坡的「節奏」 | (130) | (0) |
| 2014-09-16 | 瓦數的單選題 | (7) | (0) |
| 2014-09-10 | 2014-09-06 八里 / 淡水 | (74) | (0) |
| 2014-09-02 | 2014-08-31 玉桂嶺 / 南山寺 / 大粗坑 | (15) | (0) |
| 2014-09-01 | SST（甜蜜點訓練）實務操作與TSS（Training Stress Score）探討 | (21) | (0) |
| 2014-08-31 | 阿爾卑斯山印象-奧德瑞義 Day-6 | (34) | (0) |
| 2014-08-25 | NP反應你的真正實力？ | (11) | (0) |
| 2014-08-24 | 2014-08-23 羅馬公路 | (25) | (0) |
| 2014-08-18 | 極性訓練法與SST | (40) | (0) |
| 2014-08-16 | 2014-08-16 猴山岳 | (72) | (0) |
