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2014-03-04 狗屎邏輯 (9) (0)
2014-03-03 一日台北花蓮 (24) (0)
2014-03-03 話說這個167.5的曲柄 (27) (0)
2014-03-01 2014-02-28 明德水庫 / 薑麻園 (65) (0)
2014-02-25 單車部品二手區攻略 (69) (0)
2014-02-24 很久沒騎，或是剛開始騎車的人，該怎麼建立體能？ (39) (0)
2014-02-24 湖光 (5) (0)
2014-02-19 各家TSS計算出來會有差異，但是……….. (20) (0)
2014-02-18 花錢去FITTING，值得嗎？ (146) (0)
2014-02-17 怎麼渡過冬訓與春訓之間的過渡期？ (7) (0)
2014-02-12 Fitting完之後，該怎麼選車？ (86) (0)
2014-02-11 踏板軸心墊片 (83) (0)
2014-02-10 武嶺訓練計畫安排範例 (142) (0)
2014-02-06 Retul Fitting System體驗 (32) (0)
2014-02-06 2014.02.02 境南、境東 浸水營越嶺穿梭 (4) (0)
2014-02-04 寒盡 (9) (0)
2014-02-01 2014-01-31 宇老 / 羅馬公路 (25) (0)
2014-01-31 2014.01.26 580林道支線麻必浩林道 (1) (0)
2014-01-29 2014.01.25 五八公路－武巴公路（武界-巴庫拉斯）全段撩K吃到飽 (11) (0)
2014-01-28 繞圈賽小秘訣 by EMA 叔叔教頭 (7) (0)
2014-01-27 2014-01-25 不厭亭 / 猴硐 (40) (0)
2014-01-27 爬樹飛輪？ (68) (0)
2014-01-23 2013-12-31 冬之旅。梅山36彎 (625) (0)
2014-01-23 西進武嶺功率資料解析-------- 2014年初版 (373) (0)
2014-01-22 2014-01-19 新竹芎林飛鳳山 (278) (0)
2014-01-22 CTL的上升 part-2 (6) (0)
2014-01-21 MC文之組車好？還是成車好？ (51) (0)
2014-01-20 怎麼樣才是一個好的自行車訓練課表？ (119) (0)
2014-01-20 2014-01-18 熊空 / 達觀社區 (221) (0)
2014-01-17 2013-12-30 冬之旅。梅嶺 / 咖啡公路 (196) (0)
2014-01-17 WKO+ PMC ( Performance Management Chart ) 的管理原則與 Case Study (217) (0)
2014-01-16 CTL的上升 (37) (0)
2014-01-13 2013-12-29 冬之旅。霧台神山 / 瑪家部落 (1392) (0)
2014-01-13 TSB指標管理 (9) (0)
2014-01-10 平衡與正向循環 (9) (0)
2014-01-09 獎盃獎牌的意義？ (26) (0)
2014-01-08 操作功率訓練課表時，你的表都看哪幾欄？ (184) (0)
2014-01-07 2014-01-04 山海關400K (186) (0)
2014-01-07 如果我們都作乳酸閥、SST、無氧訓練的話會怎樣？ (165) (0)
2014-01-06 功率訓練目標的盲點與迷思 (180) (0)
2014-01-05 2014.01.01 老七佳石板屋部落撩K文化之旅 (13) (0)
2014-01-04 「我沒有功率計，是不是可以用XXXX的方法去估計功率值？」 (371) (0)
2014-01-03 「我8X公斤，請問我該挑什麼輪組可以增加爬坡功力？」 (176) (0)
2014-01-02 2013.12.29 第五次武道能敢撩K抽筋掉漆行 (3) (0)
2014-01-02 2013-12-28 小格頭 (108) (0)
2014-01-01 你體重卡關了嗎？如何越騎越瘦？ (18) (0)
2013-12-30 你的FTP正確嗎? 你的功率計有沒有問題? (154) (0)
2013-12-28 髂脛束摩擦症候群(ITBS) (243) (0)
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2013-12-16 間歇練什麼？燃脂與有氧能力可以依賴間歇訓練嗎？ (799) (0)
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