目前分類：單車 (877)
- Aug 01 Wed 2012 23:28
水湳機場繞圈賽
- Jul 31 Tue 2012 23:38
【Eddie’s自行車生活】-『PART 1 BIKE FIT』---騎乘姿勢設定
「Fitting」，既熟悉又陌生，光看到字面上這一字手腳就奇養無比，想立刻伸手將背後口袋的小工具拿出來調整，許多熟識的車友都清楚我有這樣的習慣(惡習)?總是對我說：「又來了。為什麼手腳這麼不得閒?一下調鞋底板，過沒2分鐘又調個座墊，”強迫症”上身?」。
我的感覺是，在無數次自己動手調整後對於新的設定新的騎乘感受將它轉為回憶的味道，集結無數的美味就擁有自己最佳騎乘風格的設定，我想表達的是「因為曾經有過踩踏的順暢、施力的扎實感，所以瞭解它對於騎乘的差異」，而fitting的”熟悉感”原至與此。2005-06騎車很順暢，很快樂，辛勤的訓練也甘之如飴。但真的是天不從人願，好景不常，2007一場比賽，發生嚴重摔車，間椎裂傷滑脫，骨盆傾斜，休息幾月後，跨上自行車，發現身體好像生了銹的機器，雙腳運作起來感覺卡卡的，恢復往常的訓練後問題並沒有減輕，怎麼調整都不舒適，直到前年遇到一位專業的Fitter—William Hsu，做了一些檢測，才發現受傷後我左右兩腳有接近1cm的長度差距…………。
- Jul 31 Tue 2012 18:54
2012-07-28 雙泰 / 北宜
- Jul 27 Fri 2012 17:45
2012-07-22 宇老
- Jul 23 Mon 2012 12:32
2012-07-21 汐平公路
- Jul 14 Sat 2012 17:35
2012-07-14 烏來桂山冰廠
第一集合點 - 永福橋合照
- Jul 09 Mon 2012 23:52
【公路車教室】- 如何在平路像貼地飛行!
- Jul 09 Mon 2012 17:59
2012-07-07 霞雲村
- Jun 28 Thu 2012 22:32
【公路車教室】-『我要如何增進爬坡的實力？』
- Jun 28 Thu 2012 08:30
[單車基隆] 一日打七砲 之 黑蘭嬌傳奇
- Jun 26 Tue 2012 23:39
【運動小常識】-『騎乘自行車時戴耳機是否安全？』
- Jun 25 Mon 2012 23:57
【環法小知識】-『讓你看懂環法賽事-各種領騎衫代表的意義』
- Jun 23 Sat 2012 00:19
【運動小常識】-『有效地把脂肪轉換成熱量燃燒的方式，從騎自行車開始 !』
人體可控制動作的隨意肌，與人體器官中的非隨意肌，都是要靠存在人體中數種不同來源的熱量，來提供其活動的能力。人體從脂肪中轉換成為熱量，供所有器官與肌肉活動所需的熱量，這就是所謂的‘燃燒脂肪“。
- Jun 18 Mon 2012 00:23
自行車賽場上犧牲奉獻的精神代表George Hincapie
- Jun 17 Sun 2012 16:54
2012-06-17 十分雜貨店
十分雜貨店旁一隅 (106縣道約67.5km)
- Jun 16 Sat 2012 00:32
【Eddie’s自行車生活】-『自行車醫療指南 - Complete Medical Guide For Cyclists』
『如果你喜愛騎乘自行車，並且將自行車運動持續融入你的一生，這一本書所帶來的資訊是無價的』BY- Chris Carmichael (國際知名教練)
『感謝Dr.Andy，他改善我的騎姿並讓我增加不少騎乘的力量，減少背部、膕繩肌(大腿後肌群)及膝關節的壓力，他的專業能夠儘可能幫助你有效的騎乘』BY- Gunn-Rita (世界盃登山車冠軍)
- Jun 13 Wed 2012 22:58
環法大賽導讀手冊預購中！ 6/22正式發行，全省便利商店皆有售
- Jun 12 Tue 2012 00:31
【運動小常識】-『解開騎乘自行車各種疼痛的秘密！』
該如何診斷出常見的自行車運動傷害？
除非騎車時跌倒受傷，其實騎自行車是對身體很友善的運動項目。但是就像其它耐力型運動一樣，在騎自行車時可能會產生一些瑣碎的疼痛，如不妥善處理這些細微的疼痛，長久累積下來可能會變得更加嚴重。
- Jun 11 Mon 2012 08:00
2012.05.06 卓社林道+支線 血糖用完虛脫行
